Magaly en Forme, une équipe de kinésiologues à votre service

Magaly en Forme est un centre dédié à la santé globale, offrant une gamme complète de services pour le bien-être. Nous proposons des cours hebdomadaires animés par des professionnels de l’exercice physique, tant dans nos locaux de Saint-Georges que dans divers lieux d’entraînement de la région. Vous y trouverez bien d’autres prestations conçues pour améliorer votre santé et votre qualité de vie.

Magaly en Forme, c’est avant tout une équipe de kinésiologues passionnés par la santé des 50 ans et plus. Le bien-être étant au cœur de nos valeurs, nous nous engageons à offrir, tout au long de l’année, une variété d’ateliers dédiés à l’épanouissement personnel. Nous mettons également à votre disposition un blogue rempli de conseils pour prendre soin de votre santé au quotidien.

Les actualités Magaly en Forme

Découvrez nos dernières actualités pour être informé des surprises que Magaly en Forme vous réserve, ainsi que pour explorer des exercices et des conseils de kinésiologue pour améliorer votre bien-être. Pour participer à nos activités, il vous suffit de vous inscrire en ligne !

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Une multitude d’activités physiques, tout en douceur

De nombreux cours sont proposés par nos kinésiologues à Saint-Georges et environs. Pour chacun d’eux, nous indiquons l’objectif recherché ainsi que l’intensité des exercices afin que vous puissiez déterminer l’activité qui vous correspond au mieux. Améliorez et entretenez votre santé physique dans une atmosphère bon enfant ! Nos participants sont toujours charmants et aiment rencontrer de nouvelles personnes, vous ferez vite de nouvelles connaissances. Du renforcement musculaire au conditionnement physique en passant par le streching, le yoga, le pilates, le cardio-danse, la zumba et d’autres danses, vous aurez tout le loisir de trouver LE cours qui vous plait !

Les bienfaits, par Magaly en Forme

Nos activités sont destinées aux personnes de plus de 50 ans désirant rester en forme pour vivre plus longtemps en bonne santé. Meilleur équilibre, meilleure posture, réduction des douleurs… L’activité physique a de nombreux bienfaits et nos activités ont de nombreux avantages :

  • Aucun prérequis n’est nécessaire pour pratiquer.

  • La régularité des cours amène un bien-être sur le long terme et un travail des muscles et des articulations réguliers, réduisant ainsi les douleurs.

  • Être accessible à tous et donc permettre à plus de personnes de pouvoir pratiquer.

  • D’un point de vue émotionnel, les activités sont adaptées à vos blessures et douleurs. Elles font toutefois sortir de sa zone de confort et renforcent ainsi votre confiance en vous, en dépassant vos limites et vos appréhensions.

Couple sénior durant une activité physique de groupe avec nos kinésiologues à Saint-Georges - Magaly en Forme